Ни одна диета не удалит из мозга мысли о еде. Сначала возникает мысль о еде, вплоть до появления слюны, а потом человек быстро оказывается у холодильника в поисках чего-то вкусненького, чтобы съесть.
Разработанная методика поможет научиться не хотеть кушать много, а принимать пищу только необходимое количество, чтобы получить достаточное количество калорий для нормальной жизни организма. При этом не страдать от чувства голода.
Методика поможет разделить мысли о еде и другие мысли. Давно известно, что когда человек влюблен или чем-то сильно увлечен, то он не думает о еде. Вспоминает о ней, когда уже начинает тошнить.
Из всего этого следует, что новая методика состоит из комплекса занятий, целью которых является определение смысла жизни, далее цели в жизни и в результате получаем образ жизни.
Обучение методике контроля аппетита
Методика основана на том, что человек не в состоянии думать о двух вещах одновременно. И это обучение основано на концентрации мыслей, внимания на чем-то одном, замене одних мыслей другими, и обретении способности вообще не пускать какие-то мысли в голову.
Нет ни одной диеты, которая помогла бы как кнопкой включать и выключать желание что-нибудь съесть. А если и съесть, то только для того, чтобы получить с пищей необходимое количество жизненной энергии.
На занятиях Вы научитесь быть безразличными к еде. Даже при взгляде на самую аппетитнейшую вкуснятину она не будет вызывать у Вас желания ее съесть. Вы будете относиться к ней как к чему-нибудь не съедобному.
Но это будет на Ваше усмотрение. Вы будете хозяином своих желаний: съесть и получить удовольствие от еды или воспринимать вкусную еду как что-то несъедобное.
Вы сможете быть не слугой, а хозяином своего желудка. Научитесь, как вентилем включать и выключать желание его наполнить, регулировать качество и количество его наполнения. Обучитесь навыку раскладывать мысли по полочкам, отделять мысли о еде от других и даже не пускать мысли о еде в голову, за исключением времени, когда действительно нужно поесть.